Réduisez le stress et l'anxiété.

Libérez votre créativité et votre vitalité.

Transformez votre relation avec vos émotions.

Apprenez des pratiques pour développer votre résilience et votre authenticité.

Améliorez la communication et la collaboration.

Renforcez les liens et la confiance.

Créez une culture d'entreprise plus saine et plus solidaire.

LE POUVOIR DE LA COLERE

Découvrez comment transformer la colère, expérience douloureuse et accablante, en un allié puissant.

Dans cet atelier, nous explorons la colère comme une boussole qui nous guide, nous aide à définir nos limites, à clarifier nos objectifs et à agir en cohérence avec ceux-ci. Grâce à des exercices guidés, vous apprendrez à exprimer votre colère de manière saine et à la canaliser en une énergie constructive et positive.

Format :

1:1 ou pour des groupes, jusqu'à 20 personnes

2-3 heures (à Zurich et en Suisse Romande) FR/EN

EMOTIONS EN MOUVEMENT

Apprenez à exprimer vos émotions, à préserver votre espace personnel et celui des autres.

Améliorez votre intelligence émotionnelle sur le plan personnel et professionnel.

Format :

1:1 ou pour des groupes, jusqu'à 20 personnes

2-3 heures (à Zurich et Lausanne)

Next Culture | Flux régénérateur

Cet atelier est une invitation à ralentir, bouger, ressentir, s'effondrer... et recommencer.

Ensemble, nous nous engageons dans une connexion immersive et interactive, explorant ce qui vit sous la surface.

Reconnecter le corps, l'esprit et la magie à travers la pratique désordonnée et magnifique d'être humain, chaque jour.

Le Next Culture Regenerative Flow ne propose pas de solutions miracles. Il s'agit de cultiver une façon d'être plus profonde, à travers des pratiques expérientielles et une connexion interactive, et de l'intégrer dans votre vie quotidienne.

Format :

3 phases de 2 à 3 heures (à Zurich et Lausanne) En français ou en anglais

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